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Milon

Was die Milon Geräte auszeichnet

  • Die Geräte "denken“ für Sie mit! Sie werden mit einer vorprogrammierten Chipkarte gesteuert, auf der Ihre individuellen Einstellungen wie Sitz- und Hebelpositionen und Gewicht gespeichert sind.
  • Im Milon Zirkel erzielen Sie mit geringem Zeitaufwand ein optimales Trainingsergebnis. Sie trainieren in einem Durchgang alle Hauptmuskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und kommen so Ihrem Ziel mit großen Schritten näher.
  • Das Training im Milon Zirkel ist aufgrund präziser und individuell regelbarer Intensität sowohl für jede Altersstufe als auch für jedes Trainingsniveau bestens geeignet.
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EMS-TRAINING

Schnelles und effektives Training

Mit der elektronischen Muskelstimulation von Beast&Beauty erreichst Du alle Deine Ziele Die Beast&Beauty-Geräte vereinen neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit Design und Qualität „Made in Germany“. Dank der intuitiv zu bedienenden Benutzeroberfläche findet sowohl jeder Einsteiger als auch der erfahrene EMS Anwender zügig das richtige Programm. Eine EMS Trainingseinheit dauert nur 12 Minuten, findet nahezu ohne Bewegung statt und folgt dabei einem physiologischen Prinzip: Muskelaufbau funktioniert über Intensität und nicht über Bewegung! Der Trainingsreiz muss 2x pro Woche gesetzt werden, um messbare Ergebnisse zu erzielen. jetzt starten!

eFighting

Über das eFIGHTING Fitnesstraining

Nach Ihrem Tagesablauf mit dem eFighting Workout fühlen Sie sich nicht nur fit, es ist auch der perfekte Stressabbau und garantiert jede Menge Spaß! Es ist perfekt, um Muskeltonus zu gewinnen und Fett durch Körperformung zu verlieren. Darüber hinaus verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit. Es ist schwer, in den Fitnessclub zu gehen, wenn man jede Woche die gleichen Übungen mit den gleichen Geräten trainiert. eFighting Fitness Workout bietet Ihnen mit seinem Konzept des effektiven Workouts eine optimale Alternative. Mit einer kurzen Einführung können Sie selbst mit einem individuellen Trainingsprogramm trainieren, das am besten zu Ihnen passt, oder Sie erstellen Ihr eigenes personalisiertes Training für den späteren Gebrauch. jetzt starten!

Cardiotraining

Mit regelmäßigem und kontrolliertem Ausdauertraining werden optimale Anpassungserscheinungen für den ganzen Körper ausgelöst. Ausdauertraining zeichnet sich dadurch aus, dass übungen und Trainingsintensitäten häufig gleichbleibend über einen längeren Zeitraum ausgeführt werden und somit das Herz-Kreislauf-System stärken. Die permanente Bewegung führt zu einem raschen Verbrauch des viszeralen Fettes. Dieses Fett dient als Energiereserve bei Nahrungsmangel und kann durch gezieltes Konditionstraining verringert werden. Durch geringeres Körpergewicht erhöhen Sie Ihre Ausdauer im Alltag und steigern Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Dabei werden sämtliche Risikofaktoren positiv beeinflusst:
  • Senkung des Körperfettgehalts und Körpergewichts
  • Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates
  • Erweiterung der Blugefäße
  • Verbesserung der Sauerstoffsättigung der Muskulatur
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Sauna

Gute Laune dank der Sauna

Nach dem Training können Sie sich in unserer Sauna wunderbar erholen und entspannen! Am Dienstag und Donnerstag bieten wir ab 16 Uhr „Damensauna“ an, die Männer kommen trotzdem nicht zu kurz, da wir in unserer Anlage 2 Saunen haben. jetzt starten!

Velio

Erkenne dein Potenzial

Verbessere deine motorischen Fähigkeiten mit Velio.

Outdoor Campus

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